Anemia adalah satu keadaan di mana hemoglobin dalam darah ada dibawah normal. Anemia juga kerap dikatakan sebagai kurang darah. Sinyal umum yang kerap nampak lantaran anemia yaitu kelopak mata pucat, gampang capek, mual serta sakit kepala.
smart detox malaysia
Anemia kerap sekali menyerang perempuan, terlebih waktu datang bln.. Ini lantaran waktu haid wanita keluarkan banyak darah. Di bawah ini ada satu resep jamu tradisional yang dapat anda minum bila kerap alami anemia Ladies.
Bahan :
Daun bayam duri – 1 tangkup
Kuning telur – 1 telur
Madu – 1 sendok makan
Langkah penyajian :
1. Bersihkan bersih daun bayam duri lantas haluskan.
2. Tuang satu gelas air hangat kedalam daun bayam duri tadi lantas peras.
3. Berikan kuning telur serta madu pada air perasan lantas aduk.
4. Minumlah 1x2 gelas dalam satu hari.
Bayam kaya zat besi yang baik untuk anemia. Karena itu dianjurkan untuk perbanyak mengkonsumsi bayam waktu tengah anemia. Diluar itu juga anda mesti menyeimbangi pola makan dengan adanya banyak mengkonsumsi buah-buahan Ladies.
Coba untuk berjemur di cahaya matahari pagi sepanjang 10 menit. Cahaya matahari begitu baik untuk menghindar anemia Ladies. Mudah-mudahan info ini berguna ya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar